Servicios
Entrenamiento Personal
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL.
Entrenamiento planificado y supervisado para conseguir cualquier tipo de objetivo:
Pérdida de grasa, aumento masa muscular, definición….
(Sesiones de 30 minutos o 1 hora).
Entrenamiento con electroestimulación
¿En qué consiste la electroestimulación?
– Es un impulso de corriente que crea una contracción muscular involuntaria.
– Muy efectivo para tonificar y reducir porcentaje de grasa corporal.
– No hay carga articular.
– Se trabajan el 99 por ciento de las fibras musculares.
– Diferentes programas de trabajo: Cardiovascular, tonificación descontracturante, anticelulítico.
(Entrenamiento de 20 minutos, 2 veces por semana).
Entrenamiento para niños/as
Entrenamiento personal o grupos reducidos para niños/as (Menores de 16 años)
Servicio complementario de dietista y nutricionista
El servicio de dietista- nutricionista es llevado a cabo por Laura González.
Servicio de fisioterapia
Nuestro servicio complementario de fisioterapia es llevado a cabo por Damien Bret.
“Hola, soy Damien (colegiado 7134). Mi misión es el tratamiento del dolor y otros síntomas de disfunción neuro músculo-esquelética, a través de técnicas manuales y ejercicios terapéuticos.
Las técnicas y métodos empleados están basados en la evidencia científica y apoyados por un razonamiento clínico con el fin de ofrecer un tratamiento óptimo a cada paciente.”
+ Formación: Grado en Fisioterapia. Universidad Europea de Valencia.
Curso de terapia manual osteopática. Fisioclinic formación.
+ Idiomas: Castellano / Inglés / Francés.
El horario del servicio de fisioterapia será de 9.00 a 13.00 y de 15.00 a 20.00 de lunes a viernes.
(Cita previa al 692 54 14 80)
Sobre mi
Mi nombre es Laura González, diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Alicante (Col. Nº CV00889) y antropometrista ISAK I. Además, soy Técnologa de los Alimentos y una apasionada del mundo de la cocina, nutrición y los alimentos.
Al ser un sector en continuo desarrollo procuro estar al día de sus novedades tanto en investigación como en temas legales mediante mi formación continua.
Tengo años de experiencia en difierentes consultas privadas de nutrición ayudando a conseguir los objetivos de mis pacientes. No me gusta la alimentación restrictiva y creo firmemente en que todos podemos aprender a alimentarnos de manera adecuada para gozar de buena salud, a través de recetas fáciles y obteniendo resultados que perduren en el tiempo.
Método de trabajo
1º consulta (45-60 min): Recogida de datos y mediciones. En esta primera consulta me explicarás qué buscas a través del tratamiento nutricional y que objetivos tienes; me indicarás tus patologías, tus gustos, tus horarios, tus hábitos, y todo aquello que necesite para poder crear una primera planificación totalmente adaptada a ti.
2º consulta (30-40 min): Entrega de la primera planificación nutricional y pautas a seguir, además de diferentes materiales que considere interesantes para ti. Lo revisaremos in situ, y resolveremos cualquier duda que pueda surgir.
Revisiones (30 min): En cada revisión se entrega nuevo material personalizado según la evolución y las necesidades de cada paciente. Iremos valorando el progreso, las facilidades y las dificultades, para conseguir unos mejores resultados. Las revisiones pueden ser cada semana o cada dos o tres semanas, dependerá del paciente.
SERVICIOS
Pérdida de peso
El sobrepeso y obesidad se han convertido en uno de los principales problemas de nuestro tiempo debido a las consecuencias que pueden acarrear y a todas las patologías asociadas que tienen detrás (cáncer, enfermedades del corazón, metabólicas, etc.). Hay que atajar este problema de manera individual y personalizada, para modificar los hábitos alimentarios hacía unos más saludables.
Aumento de peso
También hay pacientes que acuden a consulta para aumentar de peso y para ello también se les guía para que lo hagan de la manera más saludable.
Educación nutricional
La educación nutricional son todas aquellas estrategias educativas para llevar una conductas alimentaria óptima para la salud y el bienestar.
Las sesiones de educación nutricional están orientadas al desarrollo de habilidades para la toma de decisiones adecuadas respecto a una alimentación saludable como saber leer el etiquetado nutricional, como diferenciar un producto saludable de uno que no lo és, los «engaños» más utilizados en la publicidad alimentaria, etc.
Nutrición clínica
Cuando existe una patología, la alimentación cobra mucha importancia y podemos mejorar la enfermedad y sus sintomas a través de la alimentación (hipotiroidismo, diabetes, hipertersión, intolerancias, etc.). Para ello hay que conocer bien al paciente según sus hábitos, la sintomatología presente y el tratamiento farmacológico administrado).
Nutrición deportiva
Para llevar a cabo una planificación deportiva hay que conocer los planes de entrenamiento del paciente y adecuar la alimentación a estos, ya que dependiendo de un ejercicio u otro el gasto energético variará. Gracias a la alimentación se puede aumentar el rendimiento deportivo, la recuperación entre sesiones y conseguir una mejora de la composición corporal.
Antropometrías ISAK I
La antropometría ISAK es un sistema de mediciones corporales estandarizado. Es un protocolo diseñado para obtener de tu cuerpo toda la información necesaria a partir de la cual hacer un seguimiento exhaustivo de tus progresos como deportista. Para aplicar con eficacia estas mediciones es necesario haber cursado formación específica en este sistema. Con este método se realizan diferentes mediciones anatómicas; perímetros, diámetros y pliegues del cuerpo, con el objetivo de revelar de qué manera se distribuyen el músculo, la grasa y los huesos en tu cuerpo.
Contáctenos
Nuestro Horario es:
Lunes a Viernes de 7:00h a 21:00h
Avda. diputación, 30 Bajo B, 03710, Calp (Alicante).